Инфекционист рассказал, как собрать аптечку для путешествия

Состав аптечки для путешествия стоит подбирать с учетом страны назначения и состояния здоровья самого путешественника. Об этом в интервью The Washington Post рассказал врач-инфекционист Андрес Энао.

Специалист рекомендует заранее обратиться к врачу, особенно если человек постоянно принимает лекарства или имеет хронические заболевания. На приеме можно уточнить, какие препараты понадобятся в поездке, и получить необходимые рецепты.

Энао советует, чтобы в рецепте были указаны международные непатентованные названия лекарств, а не только торговые марки. Названия препаратов в разных странах могут различаться, поэтому привычное коммерческое наименование не всегда поможет найти нужное средство за границей.

Что положить в дорожную аптечку

По словам инфекциониста, в поездке могут пригодиться обезболивающие и жаропонижающие препараты. Также он рекомендует взять бинты, антисептик, растворы для пероральной регидратации и антигистаминные средства.

Растворы для регидратации особенно используют для восполнения жидкости и солей при состояниях, сопровождающихся обезвоживанием. Остальные средства могут понадобиться при температуре, боли, небольших повреждениях кожи или аллергической реакции.

При этом различные биологически активные добавки, травяные средства и пребиотики Энао считает неэффективными для стандартной дорожной аптечки. Поэтому, по его мнению, необходимости специально брать их в поездку нет.

Ранее заведующая терапевтическим отделением Юсуповской больницы Элина Аранович отмечала, что выраженная усталость после отпуска не всегда связана с обычной акклиматизацией или возвращением к рабочему режиму. Иногда она может быть связана с депрессией, эмоциональным выгоранием или хроническим заболеванием.