Джон Гудман рассказал о борьбе с алкоголем и компульсивным перееданием

Актёр Джон Гудман рассказал о многолетней борьбе с алкоголем, лишним весом и компульсивным перееданием. В интервью The New Yorker он признался, что в какой-то момент весил около 180 килограммов, а попытки изменить ситуацию долгое время превращались в замкнутый круг.

‹›

По словам Гудмана, он мог сбросить около 25 килограммов за лето, но затем набирал 30–35 килограммов обратно. Такие резкие колебания веса актёр назвал крайне изнурительными.

После того как в 2007 году Гудман полностью отказался от алкоголя, у него возникла новая проблема. Он начал компенсировать тягу к спиртному едой и, как сам выразился, «заедать» алкогольный голод. Актёр признавался, что долгое время избегал реальных жизненных трудностей и потакал собственной инфантильности.

Переломным моментом стало осознание, что он устал постоянно чувствовать себя больным и слабым. После этого Гудман решил системно менять образ жизни, а не ограничиваться краткосрочными попытками похудеть.

В рамках нового режима актёр исключил из рациона сахар, нанял личного тренера и начал интенсивно заниматься шесть дней в неделю. Кроме того, он перенёс операцию на желудке.

Изменения сказались на здоровье не только положительно: среди последствий радикального похудения и операции Гудман назвал анемию. При этом актёр говорит, что сейчас счастлив и доволен тем, как изменилась его жизнь.

Недавно Гудман появился на премьере фильма «Диггер» в Лос-Анджелесе вместе с супругой Анной Бет. На красной дорожке он выглядел элегантно и заметно посвежевшим.