# Джон Гудман рассказал о борьбе с алкоголем и компульсивным перееданием

> Источник: 404 Media. Канонический URL: https://404-media.ru/moda/dzhon-gudman-rasskazal-o-borbe-s-alkogolem-i-kompulsivnym-pereedaniem

Актёр вспомнил, как после отказа от алкоголя начал компенсировать тягу к спиртному едой, и рассказал о пути к более здоровому образу жизни.

- Рубрика: Мода (https://404-media.ru/moda)
- Опубликовано: 2026-10-22T14:18:14+03:00
- HTML: https://404-media.ru/moda/dzhon-gudman-rasskazal-o-borbe-s-alkogolem-i-kompulsivnym-pereedaniem
- Markdown: https://404-media.ru/moda/dzhon-gudman-rasskazal-o-borbe-s-alkogolem-i-kompulsivnym-pereedaniem.md
- llms.txt: https://404-media.ru/llms.txt

![Джон Гудман рассказал о борьбе с алкоголем и компульсивным перееданием](https://storage.yandexcloud.net/404-media/media/2026/10/bd2F4T1PCl3zzFBrrmWsFFAgrQ4XU6ZCGgugd8SQ.webp)

[Актёр](/shou-biznes) Джон Гудман рассказал о многолетней борьбе с алкоголем, лишним весом и компульсивным перееданием. В интервью The New Yorker он признался, что в какой-то момент весил около 180 килограммов, а попытки изменить ситуацию долгое время превращались в замкнутый круг.

![Джон Гудман рассказал о борьбе с алкоголем и компульсивным перееданием](https://storage.yandexcloud.net/404-media/media/2026/10/YPMECJf7yRIrIZvRkw9J7tToIBQLuJ3HhpxfrYbK.webp)

![Джон Гудман рассказал о борьбе с алкоголем и компульсивным перееданием](https://storage.yandexcloud.net/404-media/media/2026/10/1xeHZ3pWHeah9BcnG56bKYmthPQYQAqWu6pEoSKT.webp)

![Джон Гудман рассказал о борьбе с алкоголем и компульсивным перееданием](https://storage.yandexcloud.net/404-media/media/2026/10/VDqyauRgWaPiJVNtOUZQ4XpVbvCXbXwH0ohd2y6U.webp)

‹›

Фото: HELLO!

По словам Гудмана, он мог сбросить около 25 килограммов за лето, но затем набирал 30–35 килограммов обратно. Такие резкие колебания веса актёр назвал крайне изнурительными.

После того как в 2007 году Гудман полностью отказался от алкоголя, у него возникла новая проблема. Он начал компенсировать тягу к спиртному едой и, как сам выразился, «заедать» алкогольный голод. Актёр признавался, что долгое время избегал реальных жизненных трудностей и потакал собственной инфантильности.

Переломным моментом стало осознание, что он устал постоянно чувствовать себя больным и слабым. После этого Гудман решил системно менять образ жизни, а не ограничиваться краткосрочными попытками похудеть.

В рамках нового режима актёр исключил из рациона сахар, нанял личного тренера и начал интенсивно заниматься шесть дней в неделю. Кроме того, он перенёс операцию на желудке.

Изменения сказались на здоровье не только положительно: среди последствий радикального похудения и операции Гудман назвал анемию. При этом актёр говорит, что сейчас счастлив и доволен тем, как изменилась его жизнь.

Недавно Гудман появился на премьере [фильма](/kino) «Диггер» в Лос-Анджелесе вместе с супругой Анной Бет. На красной дорожке он выглядел элегантно и заметно посвежевшим.